El Down rock: se realiza normalmente con las manos y los pies en el suelo. Durante esta fase, el Breakdancer exhibe su habilidad con la velocidad del pie y control realizando combinaciones de "Footworks" (figuras con los pies). Estos pasos suelen ser seguidos por combinaciones de movimientos generalmente más atléticos tal como los "power moves" con los conocidos "windmills" (molinos), los "suicides" que dan la impresión de que el Breakdancer esta perdiendo el control y que se esta cayendo sobre la espalda o el vientre y los "freeze" que pueden ser realizados en un solo brazo y que pueden constituir la posición final del Break dance.
Breaking, B-boying o B-girling: en sus diferentes términos, es un baile que se desarrolló en la calle como parte del movimiento del Hip Hop entre jóvenes afro-americanos y Puertorriqueños en el barrio del "Bronx" de Nueva York durante los años 70 y 80. Se suele bailar sobre la música Funk o Hip Hop muchas veces remezclada para alargar los "Breaks". El Break dance es incontestablemente el primer estilo de danza y desde lejos el más conocido de todos los estilos de bailes Hip Hop. Los términos "B-Boy", "B-Girl" o "Breakdancer" se refieren a una persona que practica el Break dance.
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